7 روش از روش های ترک اعتیاد

بسیاری از معتادان هیچگاه بیماری اعتیاد خود را قبول نمی کنند و همواره آنرا انکار می کنند. این افراد بر این باورند که به مصرف مواد مخدر وابسته نیستند و هرگاه اراده کنند می توانند مصرف را قطع کنند. ترک اعتیاد در این بیماران بسیار دشوار است زیرا اولین گام در ترک اعتیاد پذیرش بیماری و پیدا کردن راهکار برای درمان بیماری است.

دسته دیگری از بیمارانی که در دام اعتیاد گرفتار شده اند کسانی هستند که کاملاً بیماری خود را قبول دارند و به دنبال راهی برای رهایی از این بیماری هستند. برخی از این افراد بارها اقدام به ترک اعتیاد کرده اند و پس از مدتی دوباره به دلایل مختلف به مصرف مواد پرداخته و بیماری آنها عود کرده است. این افراد و خانواده آنها به دنبال روشی قطعی و علمی برای درمان بیماری هستند و سوالی که در ذهن دارند این است که بهترین روش برای ترک اعتیاد چیست؟

انتخاب روش ترک اعتیاد و پیدا کردن یک مرکز ترک اعتیاد معتبر این روزها نیاز به تحقیق دارد، زیرا یکی از دلایل شکست در روند ترک اعتیاد، انتخاب روش درمان اشتباه است.

اصلی ترین دلیل شکست در ترک اعتیاد نادیده گرفتن جنبه روانی این بیماری است.

وقتی یک فرد به مصرف یک یا چند ماده مخدر وابسته می شود علاوه بر وابستگی جسمانی، از نظر روانی نیز به مصرف ماده مخدر وابسته می شود. علاوه بر این وابستگی، اکثر افرادی که به بیماری اعتیاد گرفتار می شوند حداقل به یک یا چند بیماری روانی و اختلال شخصیت دچار هستند و بهترین روش برای ترک اعتیاد روشی است که علاوه بر ترک جسمانی و فیزیکی بیماری، به جنبه های روانی آن توجه داشته و پس از ریشه یابی بیماری ها و دلایل روانی وابستگی به این بیماری، به برطرف کردن و درمان علمی و اصولی آنها بپردازد.

ترک اعتیاد به مجموعه اقداماتی گفته می شود که برای رهایی فیزیکی و روانی فرد از دام اعتیاد به کار گرفته می شود تا فرد معتاد مصرف ماده مخدر را قطع کرده و به زندگی سالم و طبیعی قبل از اعتیاد بازگردد.

در ادامه برخی از روش های پرکاربرد ترک اعتیاد را توضیح می دهیم:

1. رفتار درمانی:

• CBT یا رفتار درمانی شناختی: CBT شناخته شده ترین تکنیک در بین روش های ترک اعتیاد در گروه رفتار درمانی است که تلاش پزشکان در این تکنیک روی کاهش مشکلات رفتاری در ارتباط با مصرف مواد مخدر است که در آن فرد را در موقعیت خطرناک قرار داده و از استراتژی های مقابله مثل خود کنترلی و غیره استفاده می کنند تا روش های مقابله را به بیمار آموزش دهند تا در صورت دریافت تحریکات بیرونی مبنی بر مصرف دوباره مواد مخدر، احتمال اعتیاد مجدد به شدت کاهش پیدا کند. این شیوه از جمله روش های ترک اعتیاد مؤثر برای اعتیاد به الکل، ماری جوانا، کوکائین، متامفتامین (مت آمفتامین) و نیکوتین است.
• مدل ماتریکسی یا Matrix Model: از روش های ترک اعتیاد و درمانی بسیار مؤثر که بستری را از لحاظ ذهنی و روانی و حتی منطقی برای بیمار ایجاد می کند تا به سمت مصرف دوباره مواد اعتیادآور نرود. معمولا کسانی که به متامفتامین یا کوکائین اعتیاد داشته باشند، این شیوه درمانی برای آنها بسیار مفید است. در کنار این روش از خانواده درمانی، آموزش و شرکت در گروه های حمایتی نیز استفاده می شود تا با بیمار رابطه عمیق و مثبت شکل بگیرد و به ارزش خوبی در خود دست پیدا کند.

2. درمان انگیزشی یا Motivational Therapy:

3. مشاوره و خانواده درمانی (Family Counseling and Therapies):

4. روش درمانی 12 مرحله ای:

5. شیوه درمانی بستری:

6. شیوه درمانی نیمه بستری:

7. شیوه های دارویی:

بهترین روش های ترک اعتیاد کدامند؟

علاوه بر اینکه روش تدریجی و کنار گذاشتن آهسته مواد مخدر یکی از اصولی ترین روش هاست اما معمولا به تنهایی جواب نمی دهد. درواقع می توان گفت که بهترین انتخاب، این است که همه روش ها در کنار هم و تحت نظر کلینیک های تخصصی ترک اعتیاد به کار گرفته شوند. فرقی ندارد که ترک الکل است یا ترک مواد مخدر سنگین مثل هروئین، مهم این است که باید در کنار تمامی روش ها حتما از گزینه روان درمانی و جلسات مشاوره گروهی برای ترک اعتیاد استفاده شود. این کار انگیزه فرد بیمار را بالا برده و می تواند به اثر گذاری فرآیند ترک اعتیاد کمک کند.

ترک اعتیاد به هر ماده‌ای نیازمند روش‌های خاص خود است. یکی از مواردی که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند، ترک قرص ب2 است که به دلیل وابستگی شدید، نیاز به راهکارهای منحصر به فرد دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه و آشنایی با روش‌های ترک قرص ب2، می‌توانید به مقاله‌ای که به‌طور تخصصی به این موضوع پرداخته، مراجعه کنید.